TERREMOTO

• Mettiti al riparo sotto un tavolo per proteggerti dalla caduta di calcinacci o con le spalle poggiate contro le pareti portanti.
• Non percorrere le scale
• Non uscire dall'edificio, potrebbero cadere vetri, calcinacci, cornicioni.
• Non usare l'ascensore
• Stai lontano dalle finestre e dalle pentole sul fuoco

• Mettiti sotto un banco
• Non correre fuori dell'edificio
• Cerca di fare coraggio alle persone che ti stanno vicino.

• Stai calmo e no  muoverti, soprattutto non cercare di scappare. Ricordati che il maggior pericolo è rappresentato dal panico.
• Se ti trovi immerso nella folla che scappa, stringi le braccia davanti allo stomaco per garantirti il respiro e proteggere la cassa toracica.